Spontaniczne ruchy ciała

Wielu moich klientów przed pierwszą sesją wyraża obawy dotyczące spontanicznych ruchów ciała. Niektórzy martwią się, że stracą nad sobą kontrolę, inni obawiają się, że „coś” przejmie nad nimi władzę. Chciałabym Cię uspokoić – te ruchy to nic innego, jak naturalny sposób, w jaki Twoje ciało uwalnia zablokowaną energię.

👉🏻Czym są spontaniczne ruchy ciała?
Podczas pracy z energią ciało zaczyna reagować w sposób instynktowny. Może się poruszać, drżeć, kołysać lub nawet wykonywać nieoczekiwane gesty. Jest to proces znany w neurobiologii jako „neurogeniczne drżenie”, który występuje również w terapii traumy, np. w metodzie TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises). Dr David Berceli, twórca TRE, wykazał, że drżenia są naturalnym mechanizmem regulacyjnym, który pomaga organizmowi uwolnić napięcie, stres i traumy zgromadzone w układzie nerwowym.

Spontaniczne ruchy w praktykach somatycznych pomagają w przetwarzaniu emocji i regulacji układu nerwowego. To nie „utrata kontroli”, lecz wręcz przeciwnie – odzyskiwanie naturalnej równowagi ciała i umysłu❤️

👉🏻Jakie korzyści daje ten proces?
✨ Uwalnianie napięć– Twoje ciało samo wie, jak się oczyszczać.
✨ Głębsza integracja emocji– blokady energetyczne nie są już zatrzymywane, lecz uwalniane.
✨ Większa harmonia i lekkość– po sesji wiele osób czuje się lżej, spokojniej i bardziej połączonych ze sobą.

💛Nie musisz się bać – Twoje ciało pracuje dla Ciebie, nie przeciwko Tobie i nie zrobi nic na co nie jesteś gotowa🙏🏻

Jeśli odczuwasz lęk przed ruchem to prawdopodobnie nie doświadczysz go w procesie, a odczujesz proces wewnętrznie np. zmianą temperatury ciała, wibracjami.

Pamiętaj, że każda sesja jest bezpieczna, a ja jestem tutaj, by Cię przez nią przeprowadzić z pełnym wsparciem.